השכיחות של מצבי הימנעות, חוסר מוטיבציה וחרדה חברתית נמצאת במגמת עלייה ברחבי העולם. בעוד שאנשי מקצוע מקשרים בדרך כלל התנהגויות אלו לדיכאון או חרדה, קיימת קשת רחבה יותר של בעיות הקשורות אליהן. גישת הקוטקטיביטי פותחה במיוחד כדי להתמודד עם אתגר זה. מודל זה מסייע לאדם הנמנע כמו גם להוריו ולצוות החינוכי לעבור ממצבי ניתוק וחוסר מוטיבציה למצבי חיבור והתמודדות אמיצה עם אתגרי החיים בתקופה הנוכחית.
אנשים הבוחרים בדרך ההימנעות והסתגרות יעדיפו – במקום להתמודד עם הגורם המאיים – להימנע ממנו. כך הם מוצאים שקט והגנה מתחושות לא נעימות, אך גם מחלישים את יכולתם להתמודד עם קשיים ואתגרים. בסופו של דבר, הבית, שהיווה מקום של ביטחון, הופך עבורם למלכודת שקשה לצאת ממנה אל החיים.
הניתוק, מעצמינו ומאחרים הוא המשמר את בעיית ההימנעות וחוסר מוטיבציה.
כדי להתמודד עם ההשלכות ההרסניות שלו אנו מייצרים מגוון שלם של חוויות חיבור (לעצמי, לאחרים, לטבע, לגוף), הנוגדות את הניתוק ומאפשרות לאדם לבוא במגע עם כוחותיו כמו גם הפגיעות שלו – בדרך שמקדמת קבלה עצמית ובונה ערך עצמי ומוטיבציה.
הליך השינוי מתרחש תוך התמקדות בחמישה תחומי עבודה מרכזיים, כל אחד בתורו מחזק, מעצים ומעורר תקווה.
תכנית הכשרה בקונטקטיביטי כוללת הרצאות תיאורטיות ורכישת מערך כלים מעשיים ויעילים להתמודדות עם מצבי הימנעות.
מבנה ההכשרה מורכב משלושה שלבים:
תחושת ערך עצמי חזקה ויציבה מושרשת בקשרים אמיתיים ובריאים לזולת ולעצמי. קשרים כאלה מעוררים חיוניות, מוטיבציה לעשייה , חוסן רגשי וחמלה כלפי עצמנו, גם לנוכח כישלון. כדי לפתח ולטפח קשרים כאלה זקוק האדם הנמנע לעזרתנו.
• מהי הימנעות? מדוע כל כך הרבה ילדים ובני נוער בוחרים בדרך ההימנעות?
• היכרות עם שלושת רמות ההימנעות (עצמי, אחר, קבוצה)
• כיצד להגביר את המוטיבציה של האדם הנמנע
• כיצד הטכנולוגיה והתרבות העכשווית מגבירים מצבי הימנעות
• הצגת עשרת העקרונות הבסיסיים של Contactivity
• דינמיקת "רדיפה – התחמקות" וכיצד לצאת ממנה
• היכרות עם רגשות ההימנעות: בושה וחרדה
• התמודדות עם הפיצול בין החיים הרגילים לחיים וירטואליים – כיצד משחקי מחשב יכולים לעזור לילד הנמנע להתחבר מחדש לעצמו
• Systemic Mirroring: התערבות לחיבור מחדש עם עצמי ואחר
• "התיישבות מחברת" : איך לנהל שיחה עם אדם נמנע
• התערבויות לטיפול במצבי הימנעות בבית הספר
מספר הולך וגדל של צעירים מרגישים לא שייכים, מבודדים, נטולי קבוצה או קהילה שבה הם מרגישים באמת "בבית". חלק זה בהכשרה מוקדש לסיוע לצעירים בטיפוח תחושת השייכות – במשפחותיהם, במעגלי החברים, בבתי הספר ובעולם הרחב.
• למה כיום כלכך קשה להרגיש שייך?
• אובדן המשמעות וכיצד להחזיר אותה
• כיצד לעזור לתלמיד הנמנע בבית הספר להתחבר לעצמו ולאחרים
• דרכים לספר סיפורים המובילים לחיבור עם האדם הנמנע
• טכניקות Systemic Mirroring מתקדמות
• איך לעזור לתלמיד הנמנע להתחבר לקבוצה ולהרגיש שייכות
• מה עושים כאשר האדם הנמנע נעשה תוקפני
• הנחיות לביקורי בית
• אופן החזרת התלמיד לאחר תקופת היעדרות ארוכה
יום מרוכז, כל כולו מקרים של מצבי הימנעות והטיפול בהם (הן מהמשתתפים והן מצוות ההכשרה).
קונטקטיביטי היא גישה טיפולית ייחודית וחדשנית לטיפול בהימנעויות וחוסר מוטיבציה. השיטה פותחה לאחר שנים של הקשבה מקרוב לצעירים נמנעים, להוריהם ולמוריהם. עם הזמן, זיהינו אסטרטגיות יעילות ומעצימות והתחלנו ליישם אותן באופן שיטתי. אט אט התפתחה לה דרך ברורה
לעזור לצעירים ולצעירות החשים חסרי סיכוי להצליח, לא שייכים, נטולי כיוון ומוטיבציה – להתחבר, להרגיש שייכים ולמצוא משמעות בעולם.
המכון מקיים הכשרות רבות בחו"ל ובארץ בהם יכולים אנשי טיפול וחינוך לקבל מגוון של כלים חדשנים לטיפול בבעיית ההימנעות שהופכת כיום להיות בעיה מרכזית של צעירים.
ד"ר אורי וינבלט, אני פסיכולוג קליני מומחה, בעל דוקטורט בפסיכולוגיה מאוניברסיטת תל-אביב ומרצה במכונים לטיפול משפחתי ברחבי אירופה. את ראשית הדרך הטיפולית עשיתי בעבודה משותפת עם פרופסור חיים עומר, שהניבה את מודל הסמכות ההורית וההתנגדות הלא אלימה. בהמשך פיתחתי את מודל ה Systemic Mirroring לוויסות רגש הבושה,כתבתי ספר על הטיפול בבנים נמנעים ופיתחתי את גישת הקונטקטיביטי (Contactivity). לאחרונה השתתפתי כפסיכולוג בתוכנית הטלוויזיה "טיפול הורי".
כפיר הדר, אני מטפל בעל ניסיון רחב ומקיף בעבודה עם הורים, ילדים, מתבגרים ומבוגרים צעירים הסובלים מחרדה, דיכאון, הסתגרות והימנעות מקשרים חברתיים. אני מנהל את מכון 'מראות' ומכון 'בנים' ברמת-גן. כאלוף ישראל לשעבר בג'ודו (לנוער) אני משלב בנוסף לכלים טיפוליים פסיכולוגים גם התערבויות מבוססות תנועה שמובילות לשינויים משמעותיים עם צעירים הסובלים מבעיות של הימנעות ודימוי עצמי נמוך. בשנים האחרונות עסוק בעיקר בפיתוח התערבויות טיפוליות בגישת הקונטקטיביטי הContactivity.